Approfondimenti

Quando parliamo di “relazioni” generalmente intendiamo le relazioni “interpersonali”, cioè quelle che intercorrono tra noi e gli altri.
E’ importante però sapere che la qualità delle nostre relazioni, specialmente di quella affettiva di coppia, è direttamente proporzionale alla qualità della nostra “relazione intrapersonale”, cioè alla relazione che abbiamo con noi stessi, che definisce il livello della nostra autostima.

L’Amore è una delle cose più importanti della vita e tuttavia vi è grande difficoltà a fare “esperienze d’amore”, a “vivere il vero amore”, a “trovare l’anima gemella”.
Perché è così difficile? Quali elementi limitano ciò?

Uno dei motivi della difficoltà di comunicazione nelle relazioni di coppia, apparentemente ovvio e banale, ma non per questo conosciuto dalla maggior parte delle persone, è la diversità tra uomo e donna. Infatti, sebbene quasi tutti concordino sul fatto che uomini e donne sono diversi, la natura di questa differenza rimane ancora indefinita per la maggioranza delle persone.

Le relazioni sono sicuramente lo strumento principe per la crescita personale e la evoluzione spirituale di ogni persona. Già in quanto mammiferi la nostra esistenza si sviluppa a partire da una relazione simbiotica con un organismo genitore, per poi continuare in un continuo gioco di interazione con altri individui, con i quali creiamo legami finalizzati alla sopravvivenza ed alla espressione della nostra identità.

Ogni relazione rappresenta un’opportunità per aggiungere qualcosa alla nostra vita. Quando formiamo una coppia confidiamo di poter avere grandi esperienze di gioia, riconoscimento, e soprattutto la soddisfazione dei nostri i dei nostri bisogni. Dalla nuova relazione ci aspettiamo che la nostra vita venga arricchita da tutto ciò che pensiamo l’amore ci possa portare: attenzione, soddisfazione sessuale, status, appartenenza, riconoscimento e valorizzazione della nostra persona.

Le varie esperienze in cui il bambino percepisce una qualche minaccia e prova una particolare sofferenza psichica ed emozionale, provocano in lui un imprinting (una registrazione) che viene chiamata “ferita emozionale”. 

Questa bella frase del mistico indiano Yogananda (tratta da : “Autobiografia di uno Yogi”) sintetizza la più alta visione del senso delle relazioni umane, non solo di quelle di coppia.
 
 

 “Non c’è comunicazione senza relazione e
  non c’è relazione senza comunicazione”
 
Alla fine degli anni sessanta Paul Watzlawick, il noto esponente del Mental Research Institute di Palo Alto (California), pubblicò una approfondita ricerca di psicologia intitolata “La Pragmatica della Comunicazione Umana”.
 

Nei momenti di crisi nella nostra vita (sia crisi individuale sia crisi di coppia) vi è spesso un effetto di amplificazione della alterazione del nostro stato interiore, dato dalla nostra reazione alla crisi stessa.
E’ come se, ammalandoci, rifiutassimo il fatto stesso del deterioramento della nostra salute, reagendo con una energia psichica e fisica tale da aggravare i sintomi stessi.